Para hacer el proceso del destete respetuoso debemos primeramente entender que es un proceso natural que puede ser un poco complicado, ya que  marca una nueva etapa en la relación de madre e hijo. Por lo que en esta nueva etapa no solo es considerar lo complicado que puede ser para el hijo sino también se debe tener en cuenta cómo esto puede afectar a muchas mamás, ya que en ocasiones dejar de lactar a sus hijos provoca dudas y emociones encontradas.Sin embargo, si se hace de manera respetuosa y progresiva, puede ser una transición tranquila para ambos.

1. Analiza e identifica el Momento Adecuado

Cada niño es diferente, y no hay una edad exacta para el destete. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna hasta los dos años o más, siempre que madre e hijo lo deseen. Identificar signos de que el niño está listo, como menor interés en el pecho y mayor autonomía para alimentarse, es clave para un proceso exitoso.

2. Destete Respetuoso y progresivo

Evita quitar la leche materna de manera abrupta, ya que puede ser emocionalmente difícil para el niño y también puede causar molestias físicas a la madre, como ingurgitación mamaria.

Estrategias para un Destete Gradual:

• Reduce poco a poco: Empieza eliminando una toma al día, reemplazándola por otra actividad reconfortante, como un cuento o una caricia.
• Acorta el tiempo de cada toma: Si tu hijo lacta por 10 minutos, intenta reducirlo gradualmente.
• Distrae con otras actividades: Jugar, salir a pasear o cantar puede ayudar a desviar su atención del pecho.
• Modifica rutinas: Si asocia la lactancia con ciertas situaciones, cambia la rutina para evitar la demanda.

3. Comunicación y Acompañamiento

La comunicación es clave para cada nueva etapa que experimentan los niños, y esta no es la excepción, por lo que hablar sobre el cambio de manera sencilla le ayudará a comprender lo que está apunto de suceder y más si lo manejamos con anticipación.Para hablarles de forma sencilla a nuestros peques podemos utilizar frases como  “La leche de mamá ya se está acabando, pero podemos hacer otras cosas juntos” o otro ejemplo, que en lo personal me funciono es “ya eres una niña grandota, y la tetica es mas para bebés recién nacidos, tú eres una niña grande, fuerte y hermosa.” pueden ser efectivas, por lo que lo relacionan con diferentes etapas y les interesa aprender más de los adultos. 

4. Cuidando las Emociones

Es normal que el niño sienta frustración o tristeza, por lo que el contacto físico, el cariño y la paciencia serán fundamentales. La madre también puede experimentar sentimientos encontrados, por lo que es importante confiar en el proceso y recordar que el vínculo con el hijo seguirá fortaleciéndose de otras maneras.

5. Apoyo Durante el Proceso

Si el destete se vuelve complicado o emocionalmente difícil, buscar apoyo en grupos de lactancia o profesionales de la salud puede ser útil. Cada binomio madre-hijo tiene su propio ritmo, y lo más importante es priorizar el bienestar de ambos.

6. Productos Útiles para el Destete

Algunos productos pueden facilitar este proceso y hacer la transición más sencilla para ambos:

• Vasos de aprendizaje: Es de gran ayuda para poder manejar la transición de tu bebé de pecho o biberón a taza